Le ginseng: propriétes et bienfaits d'une racine "miracle"

Le ginseng possède des vertus incomparables: c'est un stimulant physique et intellectuel, il agit sur la libido, la fatigue, le stress et l'endurance.

Le ginseng est une plante vivace qui fut découverte en Mandchourie en 3500 avant J.-C. C'est essentiellement la racine qui est encensée par les Chinois pour ses vertus aphrodisiaques, stimulantes et toniques. Son usage était alors réservé à l'Empereur et aux grands seigneurs. De nos jours encore, et pour toutes ses vertus, la racine de ginseng est entourée de mystères. Mais si ses propriétés stimulantes sur la libido ne sont plus à démontrer, il faut souligner ses bienfaits sur l'organisme en général.

Bienfaits de la racine de ginseng

Le succès du ginseng provient surtout de ses pouvoirs aphrodisiaques.

                                                                                                                                                                   

• Il décuple l'énergie, l'endurance et la libido.

Mais le ginseng procure bien d'autres bienfaits à l'organisme. Il contient de nombreuses vitamines – B1, B2, B3 –, mais aussi des minéraux tels le fer, l'aluminium, le cuivre, le soufre... C'est un "adaptogène" remarquable, il aide le corps à faire face au stress et le stimule sans avoir les inconvénients des stimulants de synthèse.

• Il renforce les défenses immunitaires;
• il stimule le système nerveux;
• il rééquilibre et régénère les diverses fonctions de l'organisme;
• il augmente la résistance au stress;
• il améliore la circulation sanguine;
• il améliore les performances physiques et intellectuelles: renforce la
  mémoire et la concentration, facilite les réflexes et le travail;
• il permet une meilleure adaptation de l'organisme à l'effort, diminue la
  sensation de fatigue et les douleurs musculaires;
• il retarde les effets du vieillissement;
• il assouplit les peaux sèches